1Часто страх является тормозящим фактором на пути к какому-либо действию. 

Человек способен преодолевать препятствия и разрешать сложные задачи, но порой не способен справиться 

с собственным страхом и предпочитает остаться на месте, чем сделать шаг навстречу необъяснимому, 

пугающему, останавливающему. 

Страх, несомненно, играет важную роль в жизни и является неким защитным механизмом.

 Бесконечное развитие сознания и погружение в недра собственных сил, включает в себя способность преодоления страха, как одного из пределов, ограничителей движения. 

Данное упражнение помогает сознанию освободить себя от связывающих «веревок» страха, убрать блок боязни, 

фобии, необоснованные страхи, лишающие возможности движения и саморазвития. 

Ежедневно совершать данную визуализацию, до тех пор, пока не появится состояние внутренней открытости миру 

и всему, чем он наполнен, это же упражнение усиливает состояние внутренней любви ко всему сущему,

 позволяет принять мир таким, какой он есть, со всеми его светлыми и темными проявлениями.

Визуализация 

Лечь и расслабиться. Вам необходимо ассоциировать свое тело с Солнцем.

 Для этого представьте, как ваше тело теряет форму и превращается в светящееся облако, которое уплотняется и,

 наконец, превращается в слепящее, огненное Солнце.

 Из вас во все стороны вырываются стремительные, всё пронзающие лучи, которые устремляются на Землю. 

Эти лучи проникают во все ее темные уголки и недоступные места. 

Вы видите, как ваш луч ползет по земле и проникает в мрачное, неосвещенное место. 

Луч вспыхивает в этом месте и освещает каждый его уголок, и вы видите, как место, которое было темным

 и зловещим, превращается в безопасное и красивое место. 

Продолжайте делать это, пока не ощутите, что под вашими лучами не осталось ни одного темного места. 

Затем направьте эти лучи внутрь себя, внутрь своего сознания, и найдите там методом ощупывания его уголков 

места, в которых прячутся многочисленные страхи. 

Высветите их этими лучами и пронаблюдайте, как страхи рассеялись в свете лучей, и все стало залитым солнечными

 лучами. 

Запомните свое состояние после того, как вы поработали лучами. 

Каждый раз, когда страх станет сковывать ваш разум, направьте в него лучи вашего сознания, рассеивая эти блоки.