Для многих людей такая проблема является актуальной. 

Однако ее можно попробовать решить, если выполнить несколько условий. 

1.Утром, глядя на свое отражение в зеркале и синхронно проводя указательными пальцами от переносицы к бровям, произносить в течение 1—1,5 минут: «От носа в голову на ум пошло, да там и осталось. Слово мое крепко».2.Включать в свой рацион морепродукты, на которые не-посредственно перед едой наговаривать по три раза: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Из живота в голову на ум пошло. Аминь, аминь, аминь». 

 3.Во время справления большой и малой нужд мысленно говорить несколько раз: «Дурное уходит, умное приходит. Дурное ушло, умное пришло. Да будет так! Да будет так!! Да будет так!!!» 

4.Перед сном собственноручно взбивать свою подушку и произносить, глядя на нее: «Забытое возвращай, меня боле не замай. Истинно!» Следует иметь в виду, что заговор помогает лишь в том случае, если этой подушке более трех лет. При этом срабатывает принцип: чем дольше вы на ней спите, тем более эффективную помощь получите.5.Повторно приступайте к заучиванию тех стихов, кото-рые вам задавали для запоминания наизусть в школе, начиная с младших классов. 

Перед тем как восстановить их в памяти, осените себя трижды крестным знамением, а потом читайте несколько раз текст стихотворения, всякий раз в конце говоря: «Аминь».

 Как видите, упражнения несложные, но польза от них очевидная, в чем вы можете легко убедиться. 

Начинать предложенные манипуляции следует на новолуние.